tisdag 20 oktober 2009

Checklista för hållbar shopping

På bloggen Peppen kan man läsa denna genomarbetade lista som bidrar till att öka medvetenheten kring vår konsumtion.

Behöver jag den vara jag håller i handen?

På vilket sätt kommer varan att öka min livskvalitet?

Hur många liknande varor äger jag redan?

Hur mycket och hur länge kommer jag att använda varan?

Finns det risk att varan blir ett felköp som bara tar upp plats?

Har jag en liknande vara hemma som jag istället kan använda?

Kan jag få tag på varan utan att köpa en ny, t ex låna, hyra eller köpa begagnat?

Motsvarar varan helt mina önskemål?

Hur ska jag göra mig av med varan när jag använt den färdigt?

Hur påverkar varan miljön? Går den att återanvända?

Hur är varan tillverkad? Kan jag stödja produktionsförhållandena?

Ställtid

Ställtid är den tid det tar att ställa i ordning, ställa till rätta så att man sedan kan börja göra något.

Så skriver Bodil Jönsson i sin tänkvärda bok Tio tankar om tid. Ofta rusar vi från en aktivitet till en annan. Men ska vi må bra och få hög kvalitet på aktiviteterna behöver det gå en rimlig tid mellan dem. Vi behöver smälta det vi just lämnat bakom oss och mentalt förberda oss för det som komma skall. Hjärnan måste få en chans att återhämta sig.

söndag 11 oktober 2009

Om att lyssna till tystnaden

Tystnaden är en lyx och bristvara i vår tid. Om vi ska höra vår inre röst måste vi tillåta tystnaden ta plats i våra liv. Jag mår bra av att då och då uppsöka tystnaden och vara ensam med mina tankar. I tystnaden får jag ofta svaret på många av mina frågor.

I den otroligt vackra och tänkvärda boken Konsten att göra ingenting - enkla sätt att njuta av livet skriver Lena Katarina Swanberg bland annat så här om tystnaden.

Var inte rädd för tystnaden. Den är inte tom. Så enkelt är det inte. Tomheten är fylld av annat. Sådant som du inte visste att det fanns. Du kommer att höra, om du ger dig själv tillstånd att lyssna. Du kommer att lära dig något annat än det du redan vet. Om du vågar.

Om tystnaden varar tillräckligt länge, kommer du att föra allt längre och alltmer intressanta samtal med någon du knappt träffat. Dig själv.